低手传球~~~低手传球动作要领

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于低手传球的问题，于是小编就整理了3个相关介绍低手传球的解答，让我们一起看看吧。

篮球双手击地传球动作要领？

1.双手低手向后传球 从身体右侧向后传球时,眼侧注视传球目标,上体前倾,两手持球下垂并由后摆动与地面接近垂直时,手腕急促向后翻转拇、食、中指用力拨球,将球传出。

2.双手头上传球 双手举球于头上,两肘向前,近距离传球时,前臂前摆,手腕前扣并外翻,同时拇、食、中指用力向前拨球

中考篮球传球有什么要求？

　1.胸前传球：从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

　　2.(双手)击地传球：击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

　　3.低手传球：低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友：用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

　　4.(双手)头上传球：我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下**力。(同样要做好随球动作)

中考篮球主要有以下几个要求

1.整个过程中你的动作必须要标准并且规范

2.在时间限制内完成投篮和球的运送，一般是三十秒内，如果投篮不中的话是需要加五秒时间的

3.一定要遵守相关的规则

感谢你的阅读希望我的回答对你有所帮助啊

不同地区考试项目不同，且评分标准，考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。篮球运球绕标志物，排球垫球，足球运球饶标志物，三选其一。中考蓝球用七号球，重量600-650g，圆周75-76cm。

考生在出发区内持球（双脚均不得越钱和踩线），准备就绪后自行出发，通过激光枪感应光线时，计时器开始自动记时，按照蛇形路线运球推进传球区域后把球传进目标圈，当球准确穿过目标圈后，于蓝球架地下的篮球放置处自己取球，运球至面对篮筐两侧各投中一次篮，自抢篮板后先后绕过1，2，3号标杆后，按顺时针运球绕4号标志杆一周后，继续运球绕过5号标志杆运球行进间进行投篮，命中后自抢篮板快速运球至出发点。全程共投篮3次，篮下两侧投篮，投篮不中必须在两侧投篮中补中，第3次投篮采用运球行进间投篮，投篮不中需继续补篮直至投中。

行进间低手上篮练习方法有哪些？

行进间低手上篮是篮球运动中的一项重要技术，以下是一些练习方法：
基础练习：首先，你需要掌握正确的低手上篮姿势。站立时，脚距要与肩宽相当，膝盖微微弯曲，保持平衡。上身稍微前倾，双手持球放在篮球下方，手指放在篮球下方提供支撑。练习时，要保持放松和自然，不要过于紧张。
跨步练习：跨步是行进间低手上篮的关键动作之一。练习时，先迈出一只脚，然后推向前方，同时将球推向前方。另一只脚随后跟上，同时将球推向篮筐。注意保持平衡和节奏感。
跳步练习：跳步是行进间低手上篮的另一种常见动作。练习时，先跳起一步，然后推向前方，同时将球推向前方。另一只脚随后跟上，同时将球推向篮筐。注意保持身体平稳和节奏感。
投篮练习：掌握了跨步和跳步后，可以开始进行投篮练习。在投篮时，要注意手指放在篮球下方提供支撑，同时保持手臂稳定和手腕放松。练习时，可以先从近距离开始，逐渐增加距离和难度。
练习连续低手上篮：掌握了单个低手上篮后，可以开始练习连续低手上篮。练习时，要注意保持身体平衡和节奏感，同时要注意观察防守情况并做出相应的调整。
结合其他技术练习：除了基础练习外，还可以结合其他技术进行练习。例如，可以结合突破、传球等技术进行练习，提高自己的综合技能水平。
总之，行进间低手上篮需要多加练习和反复实践才能掌握。通过不断练习和积累经验，你可以逐渐提高自己的技术水平并成为篮球场上的得分高手。

到此，以上就是小编对于低手传球的问题就介绍到这了，希望介绍关于低手传球的3点解答对大家有用。